Hier noch ein Video vom Bundesliga-Finale in Tübingen. Ich hoffe es gefällt euch, auch wenn ich so etwas zum ersten Mal gemacht habe, und die Qualität noch ausbaufähig ist 🙂 Dennoch war es ein sehr schöner Wettkampf und einen herzlichen Dank an meinen Bruder fürs filmen!!!
Nun ist der Europacup in Tiszy auch wieder vorbei:( Eine sehr schöne Woche mit einigen sportlichen Highlights.
Nachdem ich letztes Jahr hier 5 geworden bin, darf ich mich nun über einen 8 Platz freuen! Das Rennen war einfach viel besser besetzt als letztes Jahr, sodass ich super Happy mit diesem Ergebnis bin:)
Das Wettkampfformat ist Einzigartig! Am Samstag musste man im Semifinale unter den besten 14 sein um sich für das Finale zu qualifizieren. Das war somit mein erstes Ziel, aber auch die Distanzen sind ungewöhnlich! Nur 500m Schwimmen, 12km Radfahren und 3,2 bzw. im Finale 3,6km Laufen = 45 Minuten Highspeed!!!
Am Samstag war ich dann im zweiten Semifinale dran. Leider musste ich doch ziemlich viel Einstecken beim Schwimmen. Nur am Rande erwähnt: zu Schwimmen waren 2 Runden a 250m, wobei die erste Boje nach 100m kam. Und da bei 100m nicht all zu große Unterschiede zu erkennen sind, wird es doch etwas eng wenn 30 Leute gleichzeitig um die Boje wollen 🙂 Aber es war ja für alle gleich und überlebt habe ich es ja auch 😛
Dennoch bildete sich schnell eine große Gruppe auf der Radstrecke und wir konnten auf den 2 Runden die schnellen Schwimmerinnen wieder einsammeln. So rannten fast alle gleichzeitig auf die Laufstrecke, doch durch einen schnellen Wechsel konnte ich mich gleich vorne einreihen. Ich lief einfach mein Tempo und konnte mich so als Vorlauf 3. für das Finale qualifizieren!
Aus dem letzten Jahr vorgewarnt wusste ich, dass es definitiv härter als am Vortag wird. Beim Start bin ich noch recht gut weg gekommen, doch dann wurde doch ziemlich geprügelt. Naja, die zweite Runde war ich dann dran, doch das Schwimmen wollte nicht so sein wie in Tübingen.
In der zweiten Radgruppe sitzend versuchten wir das Tempo hoch zu halten, doch die Gruppe war ziemlich groß und unruhig. Glück im Unglück! In der zweiten Runde gab es leider einen Sturz direkt vor meiner Nase:( Mit viel Glück und Können schaffte ich es über das Rad zu springen, doch ich saß nur noch in der Gruppe und war froh vom Rad runter zu sein.
Dann hieß es nur noch die 3 Laufrunden zu absolvieren, und es war ein richtig guter Lauf. Ich glaube so gut habe ich mich lange nicht gefühlt. Mit der 5 besten Laufzeit konnte ich noch bis auf Rang 8 laufen:) Auf Platz 6 hat nicht mehr viel gefehlt. Sonst freue ich mich mehr auf eine kürzere Laufrunde, am Sonntag hätte sie gerne 100m länger sein können:) Nach einem kurzen Tief startete ich meinen Turbo noch einmal, schade das es nicht ganz gereicht hat.
Doch ich bin zufrieden mit dem Rennen und freue mich nun auf meinen ersten Start in Frankreich. Ich bin gespannt was mich dort erwartet. Schade das es für Lena und Anton nicht ganz für das Finale gereicht hat. Danke für den Support an der Strecke und die Fotos!!!
Hier sind die Videos vom Ortsfernsehen: http://www.tiszatv.hu/latest Die Veranstaltung ist so gut organisiert und die Stimmung war grandios!
Hier auch noch die Ergebnisse: http://www.triathlon.org/results/result/2015_tiszaujvaros_etu_triathlon_junior_european_cup/271036
Danke an alle die mich unterstützen: Niessing, Wiese&Partner, Sinnec, Cona, Tri11, B&W International und natürlich meine Familie, Freunde und mein Trainer!!! Ohne die wäre das alles nicht möglich.
… und es wird Ernst!!!
Um 12:45 Uhr geht es für mich los beim Europacup in Ungarn.
Heute gibt es das Semifinale, wobei die jeweils ersten 14 + die 2 zweitschnellsten danach das Finale erreichen. Ein sehr cooles Format und insgesamt ein schneller Wettkampf, da wir „nur“ einen Supersprint absolvieren. 500m Schwimmen, 12km Radfahren und 3,2km Laufen.
Jetzt heißt es Sachen packen und VOLLGAS!!!
Danke noch einmal an meinen Sponsor Cona für das nette Packet!!!
Ich freue mich immer wieder aufs Neue auf die tollen Laufklamotten und werde sie bestimmt nicht sauber lassen:)
Wer auch dort bestellen möchte findet hier den Link :http://www.cona-sports.de/
Nachdem ich nach der DM zwei Wochen im Urlaub in Frankreich war, so war ich doch gespannt wie das Rennen in Tübingen so laufen wird. Die DM verlief ja nicht ganz so wie erhofft, sodass ich einfach ein wenig Luft an die ganze Sache gelassen habe.
Das 4. und somit letzte Rennen der Triathlon Bundesliga fand in Tübingen statt. Also direkt aus Frankreich ab ins schöne BaWÜ. Das Team Hotel lag absolut perfekt! Direkt am Neckar, sodass wir von dort direkt ins Wasser hüpfen konnten.
Am Tag vor dem Rennen habe ich sonst nicht sonderlich viel gemacht. Einmal die Wettkampfstrecken angeschaut und dannach nur noch die Beine hochgelegt.
Dann hieß es RaceDay! Nach einem entspannten Aufstehen wurde es gegen Mittag so langsam ernst. Auch der Wettergott meinte es gut mit uns. Nach Tagen doch ehr durchwachsenem Wetter knallte die Sonne auf den Asphalt. Gute 30 Grad beim Start um 13:30Uhr 🙂
Das Schwimmen lief für mich nahezu perfekt! Beim Einschwimmen hat man gesehen, dass es auf der rechten Seite sehr flach ist, sodass man ca. 150m Delphinsprünge machen konnte. Ich stellte mich also sehr weit rechts auf und kam gut weg. Nach der ersten Boje verlor ich zwar ein paar Plätze, konnt mich auf dem Rückweg aber weiter nach vorne arbeiten, sodass ich am Ende auf Platz 8 aus dem Wasser kam.
Schnell bildete sich die erste Radgruppe, und yeah, diesesmal war auch ich vorne mit dabei:) Wir konnten auf den 5 Runden einen Vorsprung von 45 Sekunden herausfahren, wobei man sagen muss, dass es doch an der ein oder anderen Stelle sehr eng wurde. Aber es gab keine Stürze und das ist das Wichtigste.
Die Laufstecke hatte es definitiv in Sich. Ein Innenstadtkurs über Kopfsteinpflaster mit vielen Kurven und Anstiegen. Was soll ich sagen?! Am Laufen muss ich noch weiter arbeiten.
Insgesamt ein guter 18. Platz! Und die Schwimmleistung macht mir Mut für den nächsten Europacup:) Mit der Mannschaft vom PV Triathlon Witten sind wir in der Abschlusstabelle auf dem 9.Platz gelandet. Danke für die tolle Saison !!!
Zwei sehr schöne Videos mit mir:
https://www.youtube.com/watch?v=52w3ysoJuF0
https://www.youtube.com/watch?v=vsYYkok5ztY
Nun geht es am Donnerstag weiter Richtung Ungarn. Der Europacup in Tiszaujvaros (schwieriges Wort :))steht an. Das Format ist ganz spannend, denn am Samstag gibt es das Semifinale und am Sonntag dann hoffentlich das Finale. Letztes Jahr lief es sehr gut für mich und da bin ich noch mehr motiviert.
Ihr werdet von mir hören,
Lina
Der erste Teil der Saison ist mit den Deutschen Meisterschaften nun beendet. Die Ausbeute: ein 6. Platz in der Einzelwertung und ein Deutscher Meistertitel mit der Mannschaft!!!
Während wir bei der Eröffnungsfeier am Samstag noch 25 Grad und Sonnenschein hatten, begrüßte uns der Wettergott am Sonntag knallhart mit Regen:) Ist aber auch egal gewesen, denn nach dem Schwimmen ist man bekanntlich ja sowieso nass 😀
Das Schwimmen lief leider so gar nicht wie ich es mir erhofft hatte, sodass ich mich nach 750m Schwimmen in der zweiten Radgruppe befand. Die 20km Radstrecke war durch die vielen Wendepunkte und Kreisverkehre für eine solch große Gruppe nicht so ideal, doch ich konnte mich immer weit vorne im Feld aufhalten, um Stürzen und Rangeleien aus dem Weg zu gehen.
Am Ende war es ein ziemlich langsames Radfahren und wir wechselten mit knapp 1Minute Rückstand auf die Laufstrecke. Die Laufrunde um dem See mussten wir zweimal bezwingen. Am Ende war es ein sehr durchwachsenes Laufen, fühlte sich gut an, war aber nicht so schnell wie ich es mir erhofft hatte.
Am Ende ein 6. Platz! Mein Ziel, die Top 5, war nicht weit entfernt, sodass ich am Ende nicht 100% zufrieden bin. Was ich aber sagen kann, dass ich aber definitiv alles gegeben habe beim Laufen.
Mit Lena und Jara konnte ich dann noch den Deutschen Mannschaftstitel für NRW gewinnen!!!Ein super Ergebnis zum Abschluss der ersten Saisonhälfte!!!
Nun geht es für zwei Wochen nach Frankreich in den Urlaub, bevor es dann mit dem Bundesligarennen in Tübingen und dem Europacup in Ungarn weiter geht. Ich werde wieder angreifen und mal schauen was noch so geht!
Sonnige Grüße vom See,
Lina
Fotos: Jan Rockahr
…dann geht es endlich los!!! Die Heim DM in Verl steht an. Wir haben im Trainingslager noch einmal gut trainiert und so gehe ich optimistisch und mit Vorfreude in das Rennen. Sonntag um 11 Uhr heißt es „Feuer Frei“ und ich werde euch berichten wie es war.
Hier schon der Vorbericht bei uns in der Zeitung: https://www.muensterlandzeitung.de/lokalsport/stadtlohn/Triathlon-Stadtlohner-bei-der-DM-Der-Hoehepunkt-der-Saison;art91875,2766828
Bleibt gesund und munter:)
Lina
Denkt dran: #TeamNRWready2rumble
Und so ist es auch! Hier gibt es noch ein Video von mir vom Europacup in Holten. Aus allen Ecken, Winkeln und Perspektiven haben mich die Kameras erwischt:) Also wer es sich anschauen möchte, klickt einfach auf den Link: http://mysports.tv/default2.asp?e=TZ15SD&r=307&n=V%F6lker&nt_f=01:05:55.090&ct_f=18:08:35.580&ct_s1=17:02:40.490&ct_s2=17:12:26.867&ct_s3=17:13:10.030&ct_s4=17:32:36.463&ct_s5=17:43:33.440&ct_s6=17:46:33.753&ct_s7=17:48:05.900&ct_s8=17:57:56.153&k=sfeer1&g=female&l=NL&gotostream=false
Noch 11 Tage bis zur Heim-DM!! #TeamNRWready2rumble
(Fotos: http://www.triathlonholten.nl/)
Was eine Stimmung und was ein geiles Rennen!!!Ja was soll ich sagen, ein super Rennen und ich bin definitiv sehr zufrieden mit dem Ergebnis 🙂
Die Vorbereitung auf das Rennen am Samstag war etwas chaotisch. Aufgrund der angesagten Hitze wurde das Elite Rennen auf eine Sprintdistanz gekürzt und auch unserer Rennen wurde verschoben. Erst sollten wir um 12 Uhr starten, nun waren wir um 17 Uhr dran. Eigentlich stehen jedes Jahr rund 1000 Hobbytriathleten neben uns an der Startlinie, doch diese Rennen wurden komplett abgesagt.So kamen auf 200 Teilnehmer ca. 900 ehrenamtliche Helfer/innen. Der Wettkampf war jedenfalls Top organisiert und auch die Stimmung war fantastisch. Lag natürlich auch daran, dass Rachel Klamer in der Elite gewann und alle im Dorf begeistert waren 🙂
Doch nun zum wichtigen Teil: meinem Rennen. Mein Ziel war es die erste Radgruppe durch ein schnelles Schwimmen zu erwischen, dann Druck auf dem Rad zu machen und am Schluss solide zu Laufen.
Zu schwimmen war eine Runde im See. Durch die Tage vorher bekam man definitiv keinen Kälteschock:) Wir sprangen also vom Ponton in das 28 Grad warme Wasser, doch leider verpasste ich den guten Schwimmzug der Amerikanerinnen. An der ersten Boje war das Geprügel groß und ich konnte erst auf dem Rückweg einige Plätze gutmachen. Im Mittelfeld aus dem Wasser, konnte ich durch einen guten Wechsel Positionen gut machen und dieses Mal haben auch beide Wechsel super funktioniert!
Hat zwar nicht ganz funktioniert mit dem vorne aus dem Wasser kommen, doch auf dem Rad konnte ich die Radgruppe schnell einholen. Leider lief die Radgruppe nicht besonders gut, sodass wir es nicht schafften die vordere Amerikanerin einzuholen. Dennoch konnte ich nach dem zweiten Anstieg die Gruppe teilen, sodass ich zusammen mit 2 anderen Mädels ca. 10 Sekunden vor der großen Gruppe in die 2. Wechselzone lief.
Direkt aus der Wechselzone ging es über eine Wiese in die Stadt. Dort galt es die zwei Laufrunden so schnell wie möglich zu absolvieren. Überall an der Strecke waren Zuschauer und es gab super viele Duschen und Rasensprenger an der Strecke um sich abzukühlen. Die erste Runde lief es etwas schwer und ich fiel auf dem 5. Platz „zurück“, doch ich fand einen guten Schritt und konnte das Tempo bis zum Ende durchlaufen. So eine gute 2. Runde hatte ich seit langem nicht mehr!
Am Ende des Abends bin ich sehr zufrieden mit dem Rennen und vor allem mit dem 5 Platz!!! Das Schwimmen war nicht ganz das was ich mir erhofft hatte, doch ich hatte gute Beine und konnte endlich gut Laufen:)
Fotos&Ergebnisse:
http://etu.triathlon.org/news/article/hottest_holten_ooit_sees_4th_july_gold_going_to_usa
Noch 14 Tage bis zur Heim DM!!! #TeamNRWready2rumble
Da wir noch einen Tag länger in Holland unterwegs waren kam natürlich auch der Spaß nicht zu kurz! Vielleicht sollte ich doch auf´s Wakeboard umsatteln:) Naja, Spaß hat es gemacht und ich habe mich gar nicht so blöd angestellt, auch wenn es auf dem Foto vielleicht so aussieht.
So, mit ein paar Tagen Abstand kann ich doch etwas zufriedener auf das Rennen am Wochenende zurückblicken. Klar es ist nicht das was ich mir erhofft hatte, doch über einen 12 Platz bei der U23 DM kann man schon mal Stolz sein. Nicht jeder kann von sich behaupten bei einer Elite und U23 DM teilgenommen zu haben, und ich weiß, dass ich zu 100% alles gegeben habe. Ich hätte nicht schneller sein können und was passiert ist, ist passiert. Ich arbeite weiter an meiner Laufform und gebe alles, um bis zur DM am 19.07 noch einmal alles aus mir rauszuholen.
Doch vorerst steht der Europacup in Holten an. Am Dienstag machte ich mich auf nach Holten, um mir schon einmal die Strecken anzuschauen. Holten liegt nur 1 Stunde von mir zu Hause entfernt, sodass ich diese Möglichkeit natürlich genutzt habe.
Das Schwimmen findet in einem Baggersee statt und laut den Wettervorhersagen gehe ich mal davon aus, dass ohne Neo geschwommen wird. Dann sind wir die Radstrecke abgefahren und wer sagt:“ in Holland gibt es keine Berge“, den muss ich leider enttäuschen. Zwar ist der Holterberg nur 400-500m lang, aber 10% steil. Ich freue mich auf ein hartes Radfahren! Definitiv muss man auf dem Rundkurs sehr aufmerksam fahren, aber dafür habe ich ja mein Sinnec Ace 🙂
Die Laufstrecke führt über 2 Runden durch die City Holtens. Ok, City ist etwas übertrieben! Holten hat vielleicht 5000 Einwohner, aber eines der besten Triathlonevents!!! Es wird also ein hartes und heißes Rennen am Samstag. Um 12:15 Uhr geht es los und die Wettervorhersage freut sich mit mir 🙂
Alles wichtige gibt es sonst hier: http://www.triathlonholten.nl/
Trinken nicht vergessen!!!
Lina